Время работы:
ПН-ПТ 09:00 - 21:00
СБ-ВС 10:00 - 19:00
 Каталог товаров

Популярные виды тренажеров в спортзалах

В обществе спортсменов, как и в любой другой гильдии, существуют свои правила, наблюдения и стереотипы. В частности, каждый опытный атлет безошибочно назовет три тренажера, очередь на которые нередко достигает рецепции. В тройку самых популярных элементов спортивного оборудования на первый взгляд входит скамья со стойкой для жима штанги лежа на спине, одиозная машина Смита и кроссовер. Первые два тренажера закономерно предпочитают мужчины-атлеты (правильная работа с большими весами при грамотной фармакологической поддержке равняется стремительному приросту мышечной массы). Последний особенно популярен у представительниц женского пола (ведь он позволяет комфортно работать с малым весом и эффективно прорабатывать ягодицы). Тем не менее, в корне неверно судить о востребованности инвентаря только по одному показателю. Крайне важно также учитывать оснащенность тренажерного зала оборудованием конкретного типа. Ведь разные виды тренажеров в тренажерном зале поставляются в разном количестве. На одну машину Смита приходится 3-4 беговых дорожки. В этой статье представлены результаты анализа популярности спортивного оборудования с учетом коэффициентов.

Типы силовых тренажеров

типы силовых тренажеровПрофессиональных атлетов и бодибилдеров в первую очередь интересует вопрос: «Как нарастить мышечную массу?» Естественно, сделать это можно только при помощи силовых нагрузок. Прокачка пресса, плечевого и тазового пояса, спины и грудных мышц требует работы с большим весом. Поэтому под описание силовых тренажеров подходят только элементы инвентаря, при работе с которыми спортсмен поднимает, опускает, передвигает или удерживает груз. Основные виды:

  • Тренажеры для тренировки грудных мышц. В этом отношении действительно не придумали ничего лучшего, чем жим лежа. Поэтому вокруг заветной скамьи не зря собирается очередь;
  • Оборудование для мышц спины. Широчайшие, лестничные, зубчатые и другие крупные мускулы спины требуют штанги или тяжелого блока. Поэтому машина Смита и кроссовер отлично справляются с задачей. Но в последнее время стремительную популярность начали набирать функциональные тренажеры — гребля и ski-eng;
  • Тренажеры для тренировки мышц рук. Наклонная скамья, турник, канат и устройство для тяги верхнего блока — те элементы инвентаря, благодаря которым можно добиться великолепных бицепсов и трицепсов. Машины действуют так же эффективно, как и штанга или подтягивания;
  • Тренажер для жима ногами — основа красивых и рельефных ног (в основном, за счет четырехглавых мышц бедра и широких икроножных);
  • Также нельзя забывать об оборудовании для пресса — в частности, наклонной скамьи, шведской стенки, стойки GHD (козла для гиперэкстензии).

Тренажеры для кардионагрузки

Устройства для кардионагрузки отличаются еще большей популярностью — во многом, из-за того, что большинство посетителей тренажерного зала преследуют цель избавиться от лишнего веса. Поэтому нет ничего удивительного, что в современных залах выделяется отдельная кардиозона, а почти каждое занятие с тренером или в группе начинается с тренировки на велотренажере. Такой ажиотаж обычно компенсируется тем, что в большом зале устанавливают сразу несколько беговых дорожек, орбитреков, байков, а также конструкций для имитации гребли или лыжного спуска. Такая деятельность способствует прокачке основных групп мышц наряду со стремительным похудением. Если вы решили укрепить мускулатуру, при этом быстро и эффективно сжигая жир, стоит лишь купить гребной тренажер в Москве или заказать доставку в любой другой город РФ.

Можно ли похудеть на эллипсоидном тренажере

Как похудеть в домашних условиях используя эллипсоид

Основные отличия профессиональной беговой дорожки от обычной О профессиональных и любительских беговых дорожках Чем полезны занятия на гребном тренажере для дома В этой статье Вы прочитаете о пользе гребного тренажера. Обслуживание электрической беговой дорожки в домашних условиях Уход за беговой дорожкой Лучшие тренажеры для дома В этой статье Вы прочитаете какие тренажеры лучше всего подойдут для дома. Топ 10 Эллиптических тренажеров Список 10 самых топовых эллиптических тренажеров. Топ 10 Беговых дорожек Мы подобрали для вас 10 лучших беговых дорожек среди лидеров на мировом рынке тренажеров. Виртуальный ландшафт Passport™ Виртуальный ландшафт Passport™ - технология синхронизации тренажера и специально снятых видео роликов
Виртуальный ландшафт Passport™ Виртуальный ландшафт Passport™ - технология синхронизации тренажера и специально снятых видео роликов Виртуальный ландшафт™ (Virtual Active™) Виртуальный ландшафт™ (Virtual Active™) - это настоящий прорыв в сфере виртуальных развлечений фитнес-индустрии. Топ 10 Беговых дорожек Мы подобрали для вас 10 лучших беговых дорожек среди лидеров на мировом рынке тренажеров. Топ 10 Эллиптических тренажеров Список 10 самых топовых эллиптических тренажеров. Физиологические пути стимуляции жиросжигания. Основным стимулятором выброса жиросжигающих гормонов является стресс. Дополнительная гарантия от Waterrower Все, что необходимо знать о женских тренировках. Женщины меньше страдают от низкоуглеводно-высокожировых диет. Обмен веществ лучше, чем у мужчин, и распределение жира более здоровое.
Как растить мышцы, не наращивая жировые отложения. Нужно внимательно следить за всем тем, что вы едите, и не допускать сваливания рациона в простое и
беспорядочное набивание желудка.
Все обзоры и советы